1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة فواصول الفول السوداني الكورية
سلطة فاصوليا الصويا الكورية هي طبق نابض بالحيوية ومنعش يبرز القوام المقرمش والطازج لبراعم الفاصوليا السوداء. تعود أصول هذه السلطة إلى كوريا، وتُعد هذه السلطة بشكل تقليدي بزيت السمسم والثوم وصلصة الصويا، مع رشة من الخل، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحامضة. تحتوي فتات الفاصوليا على العديد من الفيتامينات والمعادن، وتعتبر منخفضة السعرات الحرارية وتعزز الهضم، مما يجعل هذه السلطة خيارًا غذائيًا. غالبًا ما تقدم كوجبة جانبية "بانتشان"، تُعد سلطة فاصوليا الصويا الكورية مكملًا ممتعًا لأي وجبة، مضيفة النكهة واللمسة الصحية إلى طاولتك.
