1 serving (300 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 629.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء التوفو الكوري
حساء الفو سوندوبو الكوري، المعروف أيضًا باسم سوندوبو-جيجيه، هو طبق لذيذ ومريح من المطبخ الكوري. يتميز بتوفو ناعم كالحرير، وخضروات طازجة، وغالباً يشمل أنواعًا من الأسماك أو اللحوم، مطهوة جميعًا في مرقة غنية ومتبلة مصنوعة من الكوتشوجارو، أو نقاط الفلفل الأحمر الكوري. يحتوي على نسب عالية من البروتين والفيتامينات، وهو خيار صحي يدفئ الروح. المكونات الغذائية المغذية أيضًا تجعله منخفض السعرات الحرارية، الأمر الذي يسمح لك بالاستمتاع دون شعور بالذنب. مثالي مع الأرز البخاري، حساء الفو سوندوبو هو خيار يجب تجربته لأي شخص يتوق إلى نكهات أصيلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
