1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.2 g | 52% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.1 mg | 31% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ضلوع مشوية كورية
الأضلاع المشوية الكورية هي متعة لا تقاوم مشتقة من كوريا، معروفة بتتبيلتها الحلوة واللذيذة المكونة من صلصة الصويا، والثوم، وزيت السمسم. تُشوى هذه الأضلاع اللحمية اللطيفة غالباً حتى تحصل على نكهة دخانية وطلاء محروق لا يُقاوم. مليئة بالبروتين، يمكن تناولها كجزء من وجبة متوازنة، خاصةً إذا ما تم تقديمها مع الخضروات الطازجة والأرز. على الرغم من تقديمها نكهات غنية، إلا أن التعقيد هو سر استمتاعها بسبب احتوائها على السكر والصوديوم. اغمر نفسك في هذه التجربة الغذائية واستمتع بالطعم الفريد للشواء الكوري!
