1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الخبز المسطح بالمشويات الكورية
الفطيرة المسطحة باللحم المشوي الكوري هي طبق مزيج لذيذ يجمع بين نكهات المطبخ الكوري الحيوية مع لمسة محمولة من المرح. تتميز هذه الفطيرة المشوية بوضع قطع اللحوم المشوية المتبلة مثل البولجوجي أو اللحم الحار، بجانب الخضروات الطازجة مثل البصل الأخضر والخيارات المقرمشة. تتم إثراؤها بتوابل لذيذة مثل الجوتشوجانج وزيت السمسم، حيث تنفجر كل قضمة بالنكهة. تأتي هذه الفطيرة المبتكرة من حب كوريا للشواء، حيث تقدم توازنًا بين البروتينات والخضروات، مما يجعلها خياراً مرضياً لذوي الاحتياجات الغذائية المختلفة. بينما يمكن أن تكون لذيذة، يمكنك التمتع بها بلا شعور بالذنب عند استخدام مكونات طازجة وتقديمها مع جانب من الخضراوات. مثالية للمشاركة، تعد الفطيرة المسطحة باللحم المشوي الكوري طريقة رائعة لتجربة الثراء الغذائي الكوري!
