1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
15.9
بروتين
55.6
كربوهيدرات
11.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حمص مشوي كوري
الحمص المشوي الكوري هو تقديم مبتكر ولذيذ للحمص التقليدي، مستوحى من نكهات المطبخ الكوري الجريء. يُرش الحمص في مزيج لذيذ من الكوتجانج، زيت السمسم، والثوم، ثم يُحمص بشكل مثالي، مما يمنحهم نكهة مقرمشة شهية. غني بالبروتين والألياف، يمثل هذا الطبق خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو إضافة مرضية لأي وجبة. مع التوازن المثالي للتوابل والأمامي، لا تُعد حمص الشواء الكوري فقط لذيذة ولكنها بديل غذائي مغذي على الوجبات التقليدية. استمتع بنكهة كوريا مع هذا الحلوى الصحية!
