1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12.7 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الشواء الكوري
شرائح لحم البقر المشوية الكورية هي وجبة لذيذة تظهر شرائح لحم البقر المتبل اللذيذ، غالباً ما يكون البلغوجي أو الجالبي، المشبع بصلصة الصويا والثوم وزيت السمسم. تنطلق هذه الوجبة من كوريا، وتعد قطعة أساسية في تجربة الشواء الكوري المتنوعة، حيث تشوي اللحم على طاولتك، مما يعزز نكهاته الغنية. عادةً ما تُقدم مع الخضروات الطازجة والأرز، مما يوفر وجبة متوازنة. بينما يوفر لحم البقر البروتين والمغذيات الأساسية، فإن الاعتدال أمر حيوي بسبب محتوى صوديوم الت marinade. استمتع بروائح التدخين والطعم الشهي الذي يجعل لحم البقر المشوي الكوري مفضلًا على مستوى العالم!
