شريحة لحم متبلة بالشواء الكوري

شريحة لحم متبلة بالشواء الكوري

Dinner

تقييم العنصر: 59/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
23.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 23.7 g 30%
دهون مشبعة 7.9 g 39%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 15.8 g 5%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 12.6 g
بروتين 31.5 g 63%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 3.9 mg 21%
البوتاسيوم 552.1 mg 11%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

15.7%
31.3%
53.0%
الدهون: 213 cal (53.0%)
البروتين: 126 cal (31.3%)
الكربوهيدرات: 63 cal (15.7%)

About شريحة لحم متبلة بالشواء الكوري

شرحات اللحم المتبلة بالشواء الكوري هي وجبة شهية ولذيذة معروفة بتتبيلتها الغنية واللذيذة المميزة. تُتبل عادة هذه الشرحات بمكونات مثل صلصة الصويا وزيت السمسم والثوم والسكر البني، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الحلاوة والملوحة. الصلصة لا تقوم فقط بتليين اللحم ولكنها تضيف أيضًا عمقًا لكل لقمة. غنية بالبروتين، يمكن أن تكون خيارًا صحيًا عند تناولها بشكل معتدل، خاصة إذا ما تم تقديمها مع الخضروات الطازجة. اشويها على الشواية لتعيش تجربة الشواء الكوري الأصيلة، واستمتع بنكهاتها الشهية التي ستنقلك مباشرة إلى كوريا!