1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
15.8
بروتين
71.0
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوريان باو بان
الـباو بان الكوري هو حلوى اندماج يجمع بين البان البخار التقليدي مع نكهات كورية لذيذة. هذه الحلوى الهشة القطنية عادة ما تكون محشية باللحوم المتبلة مثل البولغوغي أو الدجاج الحار، مزينة بالخضروات الطازجة، ومرشوشة بصلصات حامضة. يعود أصلها إلى المأكولات الآسيوية، فهي متنوعة ويمكن أن تتضمن خيارات نباتية أيضًا، مما يجعلها متاحة للجميع. البان منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالبروتين، بينما تضيف المكونات الطازجة انفجارًا من الفيتامينات. تمتع بالباو بان الكوري لتجربة لذيذة وصحية وفريدة!
