1 serving (450 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.5 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.6 g | 13% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.3 mg | 8% | |
| صوديوم | 631.6 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.1 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 5.3 g | ||
| بروتين | 13.2 g | 26% | |
| فيتامين د | 26.3 mcg | 131% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تتبيلة الطائرة الكورية
وجبة الطائرة الكورية هي تجربة مطبخية لذيذة تقدم نكهات غنية من المطبخ الكوري في السماء. تتضمن كل وجبة عادةً مجموعة متنوعة من الأطباق، بما في ذلك الأرز الياسمين العطري، ولحم البلغوجي المتبل الناعم، والخضروات الموسمية الزاهية، كلها مقدمة بشكل جميل. ترافق هذه الوجبات الكيمتشي التقليدية، وتقدم توازناً بين البروتين والألياف ومضادات الأكسدة. استخدام المكونات الطازجة يجعلها غذائية ومرضية. سواء كان ذلك وعاءً مريحًا من البيبيمباب أو صحنًا بحريًا من البحر، فإن وجبات الطائرة الكورية لا تغذي الجسم فقط ولكنها توفر أيضًا نكهة الوطن، بغض النظر عن المكان الذي تسافر إليه.
