1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
35.3
بروتين
2.4
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 117.6 mg | 39% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.4 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كونتوسوڤلي لحم خنزير
كونتوسوڤلي لحم الخنزير هو طبق يوناني شهي مصنوع من لحم الخنزير المتبل، يُشوى تقليدياً ببطء على سيخ. يُحلى هذا اللحم اللذيذ بنكهات الثوم والزعتر وعصير الليمون، ويعتبر هذا الطبق الرئيسي من المأكولات البحرية. غني بالبروتين ومليء بالدهون الصحية، يقدم كونتوسوڤلي خيار وجبة مرضية مثالي للتجمعات. على الرغم من أنه لذيذ ومليء بالنكهات، إلا أن الاعتدال يعتبر الأمر الأساسي للاستمتاع بهذا اللذيذ الذيذ. استمتع بطعم اليونان مع كل لقمة من كونتوسوڤلي لحم الخنزير!
