1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
336.2
سعرات حرارية
19.2
بروتين
9.6
كربوهيدرات
24.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.2g)
السعرات الحرارية |
336.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.0 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.7 g | 38% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 67.2 mg | 22% | |
| صوديوم | 768.5 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كونرو
كونرو هو طبق إندونيسي تقليدي، ينبع أصله من جزيرة جاوا، مشهور بنكهاته العميقة والغنية. هذا الطبق الشهي المكون من لحم بقر مغلف بتتبيلة من التوابل العطرية ويطهى ببطء للحصول على الكمال، وغالبًا ما يُرافق بصوص عطري شهي. يحتوي طبق كونرو على نسبة عالية من البروتين، مما يجعله وجبة دسمة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية. بالرغم من أنه يُقدم بشكل رائع مع الأرز أو الخضروات، إلا أن صلصاته الغنية وطرق الطهي يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية. استمتع بطعم كونرو القوي، ككنز مريح من إندونيسيا!
