1 serving (30 grams) contains 107 calories, 7.6 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
856.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 70.8 g | 90% | |
| دهون مشبعة | 43.2 g | 216% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1920 mg | 83% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0.2 g | ||
| بروتين | 61.2 g | 122% | |
| فيتامين د | 48 mcg | 240% | |
| كالسيوم | 1680 mg | 129% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوميين كاس
الجبنة الهولندية المميزة بالكمون هي Komijnekaas المعروفة بملمسها ونكهتها الفريدة، حيث تمتزج ببذور الكمون العطرية. تنطلق هذه الجبنة من هولندا، وتتميز بقوامها النصف صلب وقوامها الكريمي، مما يجعلها إضافة رائعة لأي لوحة جبن. تحتوي Komijnekaas على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم، مما يساهم في صحة العظام والعضلات. على الرغم من احتوائها على نسبة دهون أعلى مقارنة ببعض الجبن، إلا أن التمتع بها بشكل معتدل يمكن أن يعزز تجربتك الطهوية من دون التأثير على نظامك الغذائي المتوازن. مثالية للوجبات الخفيفة، والتذويب، أو إضافة لمسة نكهة مميزة لأطباقك، فإن Komijnekaas هي حقًا كنز ثمين في المطبخ الهولندي!
