1 serving (150 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.3 mg | 14% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن زبادي منخفض الدسم كوليوس
زبادي كوليوس قليل الدسم هو لذيذة كريمية الفخر الدهني المصنوعة من مكونات عالية الجودة وطبيعية تماما. ينحدر من اليونان، يأسر جوهر المطبخ البحر المتوسط الذي يشتهر بفوائده الصحية. مع جزء صغير فقط من الدهون الموجودة في الزبادي التقليدي، يحتوي كل ملعقة على نسبة عالية من البروتين والمحارة النافعة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي والحيوية. استمتع به بمفردك، أو استخدمه كمكون متعدد الاستعمالات في العصائر الطبيعية، والصلصات والحلويات. هيّا، استمتع بطعم كوليوس الرائع للزبادي قليل الدسم - خيار صحي لنمط حياة أكثر صحة!
