1 serving (85 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
805.6
سعرات حرارية
13.9
بروتين
111.1
كربوهيدرات
33.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
805.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولاشي - Kolachie
الكولاتشي هو حلوى شهية مشتقة من وسط أوروبا، معبأة تقليديًا بمجموعة متنوعة من المكونات الحلوة أو المالحة، مثل الفواكه والجبن وبذور الخشخاش. هذا الحلوى الناعم والعجيني غالبًا ما يتمتع به كوجبة خفيفة أو حلوى ويظهر نكهات الطهي الشرق أوروبي الغني. بينما قد يكون الكولاتشي مغريًا بسبب عجينته الزبدية وحشواته الحلوة، يمكن أيضًا تحضيره بشكل صحي باستخدام الحبوب الكاملة وحشوات الفواكه الطبيعية. سواء تم تقديمه في تجمع عائلي أو تمتع به مع فنجان قهوة، يقدم الكولاتشي طعمًا دافئًا من التقاليد.
