1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 190.5 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولاشي
الكولاش هي معجنات خبز لذيذة مشتقة من المأكولات التشيكية، تتميز بعجينة ناعمة ومنتفخة محشوة بمجموعة من الحشوات الحلوة أو المالحة. تقدم تقليدياً معجنات الكولاش حشوات من المربيات الفاكهية، والجبن الكريمي، أو لحوم ذات نكهة غنية. تقدم هذه الحلوى الساحرة توازناً بين الكربوهيدرات والبروتين، مما يجعلها وجبة خفيفة أو وجبة رئيسية مرضية. بينما تعتبر وجبة شهية، يجب الاعتدال في تناولها، حيث يمكن أن تكون بعض الحشوات غنية بالسكر أو السعرات الحرارية. استمتع بالكولاش كنكهة مريحة من التراث، مثالية لتناول الإفطار أو كوجبة خفيفة في وسط النهار!
