1 serving (85 grams) contains 290 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
805.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.3 g | 42% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 555.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 111.1 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 41.7 g | ||
| بروتين | 13.9 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 222.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولاتش
يعتبر الكولاش حلوى لذيذة تعود للمأكولات التقليدية في وسط أوروبا، وهي شائعة بشكل خاص في الثقافات التشيكية والسلوفاكية. تصنع هذه الحلوى الرائعة عادةً من عجينة غنية بالزبدة ويتم حشوها بمجموعة من المكونات، مثل مربى الفاكهة الحلوة والجبن الكريمي وبذور الخشخاش. على الرغم من تقديمها تجربة مرضية بنسيجها المقرمش وحشواتها اللذيذة، يمكن أن تكون الكولاش مشبعة بالسعرات الحرارية والسكر، لذا استمتع بها بشكل معتدل. سواء تم تقديمها في تجمعات احتفالية أو استمتاعها مع قهوة الصباح، يعتبر الكولاش رمزاً محترماً للكرم والتقليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
