1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.4 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 378.5 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.4 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكوس سوب
سوب كوكوس هو شوربة جوز الهند رائعة من المأكولات الجنوب شرق آسيوية، محبوبة بشكل خاص في الأطباق التايلاندية والماليزية. هذا التكوين الكريمي يمزج بين حليب جوز الهند وأعشاب طازجة مثل الليمونجراس والكاهلانغال، وخضروات نابضة بالحياة، غالباً ما يتم إثراءها ببروتينات مثل الروبيان أو الدجاج. مع نكهاته العطرية وقوامه المريح، فإن سوب كوكوس ليس فقط طعام مريح ولكنه أيضاً يقدم فوائد صحية، بما في ذلك الدهون الصحية من جوز الهند وخصائصه المضادة للالتهابات. تناول وعاءً من سوب كوكوس لتجربة طعم الجنة الاستوائية، مثالي لأي مناسبة!
