1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.2 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
792 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 76.8 g | 98% | |
| دهون مشبعة | 68.4 g | 342% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 42 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 19.2 g | 68% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 651.6 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوكوسنوسفلوكن
كوكوسنوسفلوكين هي قطع رقيقة ومنبتة من جوز الهند، معروفة بنكهتها الاستوائية واستخدامها المتعدد في المأكولات المختلفة. يعود أصلها إلى جنوب شرق آسيا، وغالباً ما تُستخدم هذه القطع في الحلويات والجرانولا، أو كمُكون لطبقات الأطباق اللذيذة. تحتوي كوكوسنوسفلوكين على كمية كبيرة من الألياف والدهون الصحية، مما يمكن أن يزيد من مستويات الطاقة ويدعم الهضم. كما توفر المعادن الأساسية مثل المنجنيز والنحاس. بينما تعتبر إضافة غذائية غنية إلى وجباتك، يجب مراعاة التحكم في كميتها بسبب احتوائها النسبي العالي من السعرات الحرارية. استمتع بالطعم الغني والفوائد الصحية لكوكوسنوسفلوكين في إبداعاتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
