1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
189.3
سعرات حرارية
3.2
بروتين
15.8
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 78.9 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كوكوس يوغرت
كوكوس جوغرت هو بديل كريمي خالي من المنتجات الألبانية مصنوع من جوز الهند النقي، يقدم طعمًا لذيذًا من استوائيات المناطق الحارة. ينحدر هذا الزبادي اللذيذ من المطبخ الاستوائي، وهو مثالي لأي شخص يبحث عن خيارات نباتية. مليء بالدهون الصحية، يدعم صحة القلب ويوفر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات الأساسية. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على نسبة منخفضة من السكر، مما يجعله تجربة لذيذة خالية من الذنب. استمتع به كطبق بارفيه، أو قاعدة للسموذي، أو بمفرده لوجبة خفيفة منعشة لذيذة وصحية!
