1 serving (300 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
200.0
سعرات حرارية
9.6
بروتين
24
كربوهيدرات
6.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.4 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 16.0 mg | 5% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.6 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كولينتوبف
كوهلن توبف هو وجبة ألمانية شهية، تُعد تقليديًا من طبقات من الكرنب اللطيف واللحوم الشهية ومجموعة من الخضروات الجذرية. هذا النقانق المريح مثالي للأيام الباردة، حيث يمزج بين نكهات تثير الدفء والحنين. يحتوي كوهلن توبف على كمية كبيرة من الألياف في الكرنب والمعادن الغذائية الغنية في البطاطس، وبالتالي يوفر كوهلن توبف جرعة صحية من الفيتامينات. بينما تضيف اللحوم البروتين، إلا أن التعقيم هو الأساس للحفاظ على التوازن. استمتع بتناول كوهلن توبف كوجبة مرضية تُبرز الطبيعة الصحية للمأكولات الألمانية!
