1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة
الكفتة هي كرات اللحم اللذيذة والمليئة بالنكهة من مناطق الشرق الأوسط والبحر الأبيض المتوسط، وتصنع تقليدياً من لحم بقري أو حمل مفروم ممزوج بأعشاب وتوابل عطرية مثل الكمون والثوم والبقدونس. تُشوى أو تخبز هذه الوجبات اللذيذة غالباً، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنةً بالبدائل المقلية. مليئة بالبروتين، يمكن الاستمتاع بالكفتة في أطباق مختلفة أو بمفردها، مع إضافة سلطات منعشة وصلصات مثل التزاتزيكي. سواء تم تقديمها في خبز أو على أسياخ، أو بجانب الأرز، تقدم الكفتة انفجاراً لذيذًا من النكهة ومذاقاً شهياً للتراث الثقافي الغني.
