1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
17.6
بروتين
29.4
كربوهيدرات
23.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة مالي
كفتة مالي هو طبق شهي من المطبخ الغربي الأفريقي، يتميز بلحم مفروم نكهته عادة لحم الضأن أو البقر مخلوط بتوابل، بصل، وأعشاب. غالباً ما يتم تقديم هذه الكفتة اللذيذة مع صلصة غنية وحارة، يمكن أن يتم تقديمها مع الأرز أو الفوفو. تعتبر كفتة مالي خيارًا لذيذًا وغنيًا بالبروتين والمغذيات الأساسية، على الرغم من ضرورة الانتباه إلى حجم الحصص بسبب صلصتها اللذيذة. استمتع بمزيج التوابل والنكهات الزاهية التي تجعل من كفتة مالي كنزًا محبوبًا في عالم الطهي!
