1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
28.4
بروتين
7.9
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوفتة كباب
تعتبر أعياد كفتة من أطباق لذيذة تعود أصولها إلى المطبخ الشرقي الأوسط والآسيوي الجنوبي، حيث يتم تحضير لحم مفروم متبل، غالباً بالبقر أو الخروف أو الدجاج، ويخلط مع الأعشاب والبصل والتوابل. يُشوى بشكل مثالي، هذه أسياخ اللحم اللذيذة ليست فقط لذيذة ولكن يمكن أن تكون أيضاً صحية، فهي غنية بالبروتين ومنخفضة الكربوهيدرات. تُقدم مع الخضروات الطازجة وصلصة اللبن الحامضة، تشكل وجبة مرضية تجمع بين الرفاهية والتغذية. مثالية للشواء أو العشاء الدافئ، تضيف أعياد كفتة نكهات وروائح نابضة بالحياة إلى طبقك!
