1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة مصر
كفتة مصر هي مزيج لذيذ من لحم مفروم موسم، عادةً لحم بقري أو خروف، مخلوط بتوابل عطرية، بصل، وأعشاب. تنبع هذه الوجبة الشهية من التقاليد الغنية للمطبخ الشرق أوسطي، حيث يتم تشكيلها غالباً في أقراص مستطيلة الشكل أو كرات لحم وتُشوى باتقان. تعتبر الكفتة خياراً مغذياً غنياً بالبروتين يسر الحواس، كما توفر المواد الغذائية الضرورية. عند تناولها مع الخضروات الطازجة والحبوب الكاملة، تتحول إلى خيار متوازن يمنح الشبع والغذاء. اكتشف طعم مصر مع كل لقمة من الكفتة!
