1 serving (80 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
735.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 441.2 mg | 19% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 117.6 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 58.8 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 147.1 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوسيستر
كوسيستر هي حلوى جنوب أفريقية شهية مشهورة بقوامها الهش والمائل للعجين وطبقة جوز الهند الحلوة المتبلة. تتكون في الأساس من الطحين والسكر وجوز الهند، هذه الحلوى الشهية تُقلى تقليدياً حتى تحمر، ثم تلف بالشراب وجوز الهند المجفف. نشأت من ثقافة الملايو الكيب العريقة، وغالباً ما يتم الاستمتاع بالكوسيستر خلال المناسبات الخاصة، ولكنها وجبة خفيفة رائعة في أي وقت. بالرغم من كونها لذيذة وجذابة، يجب إدراك أنها من الحلويات العالية بالسكر والدهون، لذا الاعتدال أمر ضروري. عش تجربة الراحة الدافئة والحلوة مع كوسيستر اليوم!
