1 serving (30 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
1181.1
سعرات حرارية
15.7
بروتين
157.5
كربوهيدرات
55.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.2g)
السعرات الحرارية |
1181.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 55.1 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.6 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 787.4 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 157.5 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 78.7 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About كوكيز
الكوكيز هي حلوى هولندية لذيذة، مُخبوزة بحب حتى الكمال. تُعد بمكونات بسيطة مثل الدقيق والزبدة والسكر ولمسة من التوابل، وتذوب في فمك. تُستمتع بهذه الحلويات التقليدية مع كوب من الشاي أو القهوة، إذ تعكس التراث الغذائي الغني لهولندا. على الرغم من توفيرهم تجربة لذيذة متقشرة، إلا أنه من الأفضل التمتع بهم بشكل معتدل؛ حيث أنهم عاليين في السكر والدهون. تفضل بالتمتع بعالم الكوكيز الشهي وتذوق قطعة من التقاليد الهولندية!
