1 serving (100 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 6.0 mg | 33% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كوفتة
الكوفتة هي كرات اللحم الشهية التي تنبثق من المطابخ الشرق أوسطية والبحر الأبيض المتوسط، مصنوعة من لحم بقري أو غنم أو دجاج مطحونة بدقة ممزوجة بتوابل عطرية وأعشاب، وأحيانًا حبوب. تُشوى هذه القطع اللذيذة أو تُخبز غالبًا، مما يمنحها طعمًا محروقًا مثاليًا ونكهة دخانية. تحتوي الكوفتة على نسبة عالية من البروتين وغالباً ما يتم تقديمها مع الخضروات الطازجة أو الحمص، تُقدم الكوفتة خيار وجبة شهيً وغني بالعناصر الغذائية. تُستمتع بها في أوراق العنب، السلطات، أو مفردها، تقدم ميزة توازن رائعة من النكهة والتغذية على طبقك، مما يجعلها خيارًا متعدد الاستخدامات لأي مناسبة تناول طعام.
