1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
950
سعرات حرارية
60
بروتين
150
كربوهيدرات
15
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
950 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 45 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة شوفان كودياك بيك
عبير كودياك للشوفان هو وجبة فطور مغذية ومليئة بالبروتين مستوحاة من جمال الطبيعة البرية في شمال غرب المحيط الهادئ. مصممة باستخدام 100% من الحبوب الكاملة ومكونات طبيعية حقيقية مثل الشوفان الكامل والمكسرات والفواكه الغنية، تقدم كل وعاء الطاقة التي تحتاجها لمواجهة يومك. غنية بالألياف وخالية من الإضافات الصناعية، تمد جسمك بالعناصر الغذائية الصحية بينما ترضي حواس الذوق الخاصة بك. تقبل جو الجبل وابدأ صباحك بقوة مع مزيج شهي من الخيرات الطبيعية. استمتع بقمة التغذية مع كل ملعقة!
