1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
950
سعرات حرارية
60
بروتين
160
كربوهيدرات
12.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
950 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 45 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كودياك
شوفان كودياك هي خيار الإفطار لذيذ ومغذٍ مصنوع من 100% من الحبوب الكاملة. كل حصة مليئة بالبروتين، مما يوفر بداية قوية ليومك. مستمدة من جذور سليمة من البرية الأمريكية، تم صنع هذه الشوفان لتزويد مغامراتك بالوقود، أينما كانت. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يقدم شوفان كودياك مزيجًا مثاليًا من الطعم والصحة، مما يساعدك على البقاء منتعشًا وراضيًا. اختر شوفان كودياك لوجبة تغذوية تدعم نمط حياة نشط!
