1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
950 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 160 g | 58% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 45 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 9 mg | 50% | |
| البوتاسيوم | 1000 mg | 21% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كودياك
شوفان كودياك هي خيار الإفطار لذيذ ومغذٍ مصنوع من 100% من الحبوب الكاملة. كل حصة مليئة بالبروتين، مما يوفر بداية قوية ليومك. مستمدة من جذور سليمة من البرية الأمريكية، تم صنع هذه الشوفان لتزويد مغامراتك بالوقود، أينما كانت. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، يقدم شوفان كودياك مزيجًا مثاليًا من الطعم والصحة، مما يساعدك على البقاء منتعشًا وراضيًا. اختر شوفان كودياك لوجبة تغذوية تدعم نمط حياة نشط!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
