1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
904.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 152.4 g | 55% | |
| ألياف غذائية | 19.0 g | 67% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 9.5 mg | 52% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كودياك بروتين غني بحبة التفاح
كودياك شوفان غني بالبروتين ومحشو بالتفاح هو خيار فطور لذيذ وصحي يجمع بين الشوفان القديم الطراز مع قطع التفاح الطبيعي ولمسة من القرفة. مستوحى من نكهات أمريكا الكلاسيكية، يوفر هذا الشوفان توازنًا مثاليًا بين الطعم والتغذية. بفضل 14 غرامًا من البروتين في كل حصة، يكون هذا الطعام مصدر طاقة جيد ليومك مع إبقائك مشبعًا. مليء بالحبوب الكاملة والألياف، إنه خيار صحي للقلب يدعم الهضم. بالإضافة إلى أنه سريع وسهل التحضير، مما يجعله مثاليًا للصباحات المزدحمة. استمتع بكودياك شوفان غني بالبروتين والتفاح واجعل من فطورك تجربة لذيذة!
