1 serving (50 grams) contains 190 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
950 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 150 g | 54% | |
| ألياف غذائية | 25 g | 89% | |
| سكريات | 45 g | ||
| بروتين | 60 g | 120% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 500 mg | 38% | |
| الحديد | 10 mg | 55% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان كودياك
إن طبق الشوفان كودياك، خيار إفطار لذيذ وغني بالعناصر الغذائية المصنوع من 100٪ من حبوب الشوفان الكاملة. مستوحى من المناظر الطبيعية الوعرة في ألاسكا، تكمن قيمة كل وجبة في كودياك الشوفان بكمية كبيرة من البروتين التي تمد يومك بالطاقة مع إشباع شهيتك. غني بالألياف وخالٍ من المحافظ الاصطناعية، يوفر طبق الشوفان كودياك العناصر الغذائية الأساسية لدعم نمط حياة صحي. استمتع به كوعاء دافئ للراحة، أو امزجه بوصفاتك المفضلة للحصول على دفعة إضافية. بنكهات مثل القيقب والسكر البني أو الشوكولاتة الداكنة، يوجد شوفان كودياك للجميع، مما يجعله الاختيار المثالي لبدء صباحك بقوة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
