1 serving (52 grams) contains 190 calories, 14.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
863.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.1 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1727.3 mg | 75% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 136.4 g | 49% | |
| ألياف غذائية | 22.7 g | 81% | |
| سكريات | 13.6 g | ||
| بروتين | 63.6 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 454.5 mg | 34% | |
| الحديد | 8.2 mg | 45% | |
| البوتاسيوم | 681.8 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كومكس فلاف جاكس
فلاب جاكس كودياك لذيذة وغنية بالبروتين مستوحاة من الوجبات الإفطار الكلاسيكية الأمريكية. مصنوعة من مكونات حبوب كاملة ومخصبة بمزيج من البروتينات عالية الجودة، تقدم هذه الفلاب جاكس بداية صحية ليومك. صُممت كل حصة لتكون مغذية وتشبع الشهية، مما يجعلها مثالية لتغذية مغامراتك. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، تبقى فلاب جاكس كودياك بسيطة وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة - مثالية للجميع من العائلات المشغولة إلى عشاق اللياقة البدنية. استمتع بوجبة إفطار لذيذة لا تقتصر على النكهة فحسب بل تبقيك منتعشًا أيضًا. جرب فلاب جاكس كودياك وحسن من روتينك الصباحي!
