1 serving (50 grams) contains 60 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
42.6
بروتين
3.5
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 2129.3 mg | 92% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.5 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 42.6 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.7 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كوخشينكن
كوتششنكن هو لحم خنزير مسلوق شهي يأتي من ألمانيا، مشهور بنكهته الطيبة وقوامه الليّن. هذه اللذة الشهية تصنع من لحم خنزير عالي الجودة، يُتبل عادة بمزيج من التوابل ويُطهى برفق للكمال. تنبع من المطبخ الألماني التقليدي، ويمكن تناول كوتششنكن وحده أو كجزء من أطباق مختلفة. غني بالبروتين، يوفر خيار وجبة مرضية، على الرغم من أنه من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون غنيًا بالصوديوم. مثالي للسندويشات، والسلطات، أو لوحات الشرقوف، كوتششنكن هو إضافة رائعة إلى أي وليمة، تُحضر لك نكهة من ألمانيا على مائدتك.
