1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.0 mg | 7% | |
| صوديوم | 756.3 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن الكوتاج قليل الدسم
يعتبر جبن الكوتاج خالي الدسم من Knudsen خيارًا لذيذًا ومغذيًا من منتجات الألبان، مثالي للأفراد الذين يهتمون بصحتهم. مصنوع من مكونات بسيطة عالية الجودة، يوفر هذا الجبن قوامًا كريميًا ونكهة خفيفة تعزز مجموعة متنوعة من الأطباق. يعود أصله إلى الممارسات التقليدية لصناعة الألبان، وهو مصدر رائع للبروتين مع جزء صغير فقط من الدهون. يحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم ويحتوي على سعرات حرارية قليلة، مما يجعله وجبة خفيفة رائعة أو مكونًا في السلطات والعصائر الطبيعية والمعجنات. اعتن بنفسك بجبن الكوتاج خالي الدسم من Knudsen وأثر على وجباتك بلمسة صحية!
