Blog Research API Download App
مكرونة بالشيدر والبروكلي

مكرونة بالشيدر والبروكلي

Dinner

تقييم العنصر: 52/100

1 serving (70 grams) contains 280 calories, 7.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
943.2
سعرات حرارية
23.6
بروتين
168.4
كربوهيدرات
20.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
943.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 20.2 g 25%
دهون مشبعة 10.1 g 50%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 33.7 mg 11%
صوديوم 2357.9 mg 102%
كربوهيدرات إجمالية 168.4 g 61%
ألياف غذائية 6.7 g 23%
سكريات 13.5 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 336.8 mg 25%
الحديد 5.1 mg 28%
البوتاسيوم 505.3 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

70.9%
9.9%
19.1%
الدهون: 181 cal (19.1%)
البروتين: 94 cal (9.9%)
الكربوهيدرات: 673 cal (70.9%)

About مكرونة بالشيدر والبروكلي

كنور باستا شيدر بروكلي هو جانب شهي ومرضٍ يجمع بين المعكرونة الطرية والبروكلي النابض بالحياة في صلصة شيدر كريمية. مستوحى من الطعام الشهي التقليدي, يلتقط هذا الطبق السريع والسهل جوهر الوجبات المطبوخة في البيت. معبأ بقطع حقيقية من البروكلي, يوفر العناصر الغذائية الأساسية مع الحفاظ على قليل من الدهون. مثالي كمكمل لأي وجبة أو كوجبة خفيفة لذيذة بمفردها, كنور باستا شيدر بروكلي هو خيار ملائم للعائلات المشغولة. استمتع بتجربة طعم صحية ستحبها الجميع!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.