1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنودل
الكنودل هي عجينة تقليدية ألمانية مصنوعة من مكونات مثل البطاطس، والدقيق، والخبز. تعود أصولها إلى أوروبا الوسطى، حيث تُقدم غالباً كوجبة جانبية أو طبق رئيسي ذو قوام مغذي. عادةً، تحتوي الكنودل على نسبة عالية من الكربوهيدرات، مما يوفر الطاقة، بينما تقدم قاعدتها من البطاطس أليافاً غذائية وفيتامينات أساسية. على الرغم من أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية عند إضافة صلصات دسمة، إلا أنه يمكن سهلًا تضمين هذه العجائن في نظام غذائي متوازن، خاصة عند تناولها مع الخضروات أو البروتينات النباتية. استمتع بطعم الكنودل اللذيذ، كتحية شهية لتراث المطبخ الألماني!
