1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 117.6 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنيدليك
الكندليك هي كروية تقليدية تشيكية مصنوعة من خليط بسيط من دقيق القمح والماء والخميرة، غالبًا ما يتم تحسينها بالبيض أو البطاطس. هذه القطع لذيذة وطرية هي جزء أساسي في المطبخ التشيكي، حيث يتم تقديمها عادة إلى جانب أطباق دسمة مثل طبق الجولاش واللحوم المشوية، حيث تمتص نكهات الصلصة الغنية. بينما توفر قاعدة نشوية مريحة للوجبات، يمكن أن تتفاوت فائدتها الصحية اعتمادًا على حجم الحصص والطبقات العلوية. بالاعتدال، يمكن أن تكون الكندليك جزءًا مرضيًا من نظام غذائي متوازن، مما يضيف لمسة من الثقافة التشيكية إلى طاولتك!
