1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
896.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 176.0 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 40.0 g | 142% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 28.0 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 9.6 mg | 53% | |
| البوتاسيوم | 640.0 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كناكيبروت
الكراكر الاسكندنافي التقليدي (Knackebrot) معروف بقوامه المقرمش بشكل مميز. مُصنع في المقام الأول من دقيق الجاودار الكامل، يُعتبر اختيارًا صحيًا يحتوي على الألياف بشكل غني ويحتوي على نسبة منخفضة من الدهون. ينحدر هذا الخبز القابل للتنوع من السويد، وهو مثالي كقاعدة لمجموعة متنوعة من الحشوات، بدءًا من الجبن الكريمي إلى الخضروات الطازجة. ليس فقط هو الكراكر الاسكندنافي مُرضٍ ولذيذ، لكنه أيضًا يُدعم صحة الجهاز الهضمي ويمنحك شعورًا بالشبع لفترة أطول. تناوله كوجبة خفيفة غذائية مغذية أو جزء من وجبة متوازنة، واكتشف متعة هذا الكراكر القابل للتقدير!
