1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
6.3
بروتين
55.2
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 31.5 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت الكيوي
تارت الكيوي هو حلوى لذيذة ومنعشة تجمع بين قاعدة زبدية مقرمشة مع حشو شهي يتكون من فاكهة الكيوي الطازجة، الكريمة، ورائحة خفيفة من الحمضيات. هذا الطبق النابض بالحيوية ينتمي إلى مطبخ الحلوى المعاصر، مثالي لمن يستمتعون بلمسة من الحلاوة مع لمسة حمضية. الكيوي غني بفيتامين C والألياف، مما يجعل من هذه التارت متعة خالية من الشعور بالذنب. بتقديمه الملفت للنظر وانفجاره بالنكهة الاستوائية، من المؤكد أن تجلب تارت الكيوي الفرحة إلى أي مناسبة!
