1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 21.4 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54.8 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 742.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبيبات الكيوي
تعتبر كريات الكيوي لؤلؤة لذيذة ومغذية مستمدة من فاكهة الكيوي الغنية بالعناصر الغذائية. تقدم هذه الجواهر الصغيرة المنفجرة مزيجًا فريدًا من النكهات الحلوة والحامضة، مما يجعلها إضافة متعددة الاستخدامات في مجموعة متنوعة من الأطباق. تنبع هذه الكريات من نيوزيلندا، فهي مثالية لتعزيز سلطات الفواكه والعصائر اللذيذة، وحتى الأطباق المالحة. مليئة بفيتامينات C و E، مضادات الأكسدة، والألياف الغذائية، تعزز كريات الكيوي من الصحة الهضمية بينما تعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بتناول هذه الكريات اللامعة كوجبة خفيفة صحية أو كطبق مُغطى لذيذ، وارتق بإبداعاتك الطهوية بطعمها الرائع!
