1 serving (76 grams) contains 52 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
162.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 9.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 6.6 g | 23% | |
| سكريات | 27.8 g | ||
| بروتين | 3.7 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 62.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 671.9 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت الكيوي
الكيوي بيري هي فاكهة صغيرة ممتلئة بالعناصر الغذائية والنكهة. تمتاز بأنها تأتي من نيوزيلندا، وهذه الجواهر الخضراء الصغيرة غنية بفيتامين سي وفيتامين إي والألياف ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة وتدعم الهضم. على عكس أقرانها الأكبر حجمًا، الكيوي بيري لها جلد ناعم يمكنك تناوله، مما يجعلها وجبة خفيفة لذيذة أثناء التنقل. تضيف لمسة من النكهة الزاهية إلى السلطات والحلويات والعصائر الطبيعية، مما يجلب لوجباتك نكهة استوائية نابضة بالحياة. تمتع بالكيوي بيري - إنها حلوى الطبيعة، مغلفة بفوائد صحية!
