1 serving (100 grams) contains 61 calories, 1.1 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 7.1 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 21.4 g | ||
| بروتين | 2.7 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 81.0 mg | 6% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 742.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيوي
كيوي بيرين هي مزيج لذيذ من فاكهة الكيوي الناضجة والتوت الغني بالمغذيات، حيث تبرز نكهات زاهية وألوان جميلة. تنبع هذه الفواكه من المناظر الطبيعية الخصبة في نيوزيلندا والمناطق الاستوائية، وتضيف لمسة فريدة إلى خلقاتك الطهوية. تعتبر كيوي بيرين منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، مما يجعلها وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب. بفضل احتوائها على الكثير من مضادات الأكسدة وفيتاميناتC وE، تدعم كيوي بيرين الجهاز المناعي وتعزز البشرة الصحية. سواء تمتعت بها في عصائر السموذي، أو السلطات، أو الحلويات، تعزز كيوي بيرين أي طبق بينما تغذي جسمك. اغمر نفسك اليوم في عالم المتعة العاطفية لكيوي بيرين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
