توست كيتكا

توست كيتكا

Breakfast

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
710.9
سعرات حرارية
19.0
بروتين
118.5
كربوهيدرات
14.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.0g)
السعرات الحرارية
710.9
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.2 g 18%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.4 mg 15%
صوديوم 947.9 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 118.5 g 43%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 23.7 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 94.8 mg 7%
الحديد 4.7 mg 26%
البوتاسيوم 237.0 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

69.9%
11.2%
18.9%
الدهون: 127 cal (18.9%)
البروتين: 76 cal (11.2%)
الكربوهيدرات: 474 cal (69.9%)

About توست كيتكا

توست كيتكا هو خليط لذيذ في عالم الطهي يجمع بين نكهات المأكولات الشرق أوروبية الغنية باللمسة الحديثة. مصنوع من شرائح سميكة من الخبز الحرفي، يتم تزيين توست كيتكا بمزيج من المكونات الطازجة مثل الأفوكادو الكريمي، والخضروات المخللة الحمضية، ورشة من الأعشاب الطازجة. هذا الطبق الفريد ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، حيث يقدم الدهون الصحية، والألياف، وانفجارًا من البروبيوتيك من الخضروات المخللة. تنغمس في تجربة نكهات لذيذة تكون مفيدة لحواس التذوق الخاصة بك، فضلاً عن الجسم. استمتع بطعم الخير مع توست كيتكا!