1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 37.9 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيتكا
الكيتكا هي وجبة شهية ومشبعة من المطبخ الأوروبي الشرقي، وعادةً ما تُصنع بمزيج غني من المكونات مثل العجين اللين، البيض، وملء متنوع بمكونات لذيذة مثل اللحوم اللذيذة، والأجبان، أو الخضروات. يُستمتع بها غالباً كوجبة تُشعر بالراحة وتُعرف الكيتكا بقوامها المقرمش ونكهاتها العطرية. بينما يمكن أن تكون شهية بسبب قشرتها غنية بالزبدة، إلا أنها مليئة أيضًا بالعناصر الغذائية الصحية من المكونات الصحية. مع توازنها المبهج بين الطعم والقوام، الكيتكا ليست مجرد لذة للحواس ولكن يمكنها أيضاً أن تكون خيارًا مغذيًا عندما تُملأ بالمكونات الصحية. استمتع بمضغ جزء من التاريخ مع كل لقمة!
