1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.5 mg | 7% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيشكا زيمنياتشانا
كيشكا زيمنياكانا هو طبق بولندي تقليدي يسر الحواس بنكهاته الغنية وملمسه المريح. يتكون أساسًا من بطاطس مبشورة ولحم ومزيج من التوابل العطرية، وغالباً ما يقدم داخل قشرة تشبه النقانق. هذا اللذيذ التحاري يعود إلى تقاليد المأكولات الريفية البولندية، حيث تعتبر المكونات الغنية أساسية. بينما يحتوي كيشكا زيمنياكانا على نسب عالية من الكربوهيدرات والبروتين، يمكن أن يكون أيضًا غنيًا بالدهون، اعتمادًا على نوع اللحم المستخدم. يتمتع بالاستمتاع به كجزء من وجبة متوازنة، حيث يجسد دفء الضيافة البولندية، ويجمع العائلة والأصدقاء حول الطاولة.
