1 serving (50 grams) contains 175 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 166.7 g | 60% | |
| ألياف غذائية | 11.9 g | 42% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كشك
الكشك هو طبق تقليدي شرق أوسطي مصنوع من الحبوب المخمرة، عادةً القمح أو الشعير، ممزوجة بالزبادي والتوابل. يأتي الكشك من منطقة بلاد الشام، ويقدم نكهة غنية وحامضة تكون مريحة ومغذية في الوقت نفسه. يعتبر الكشك مليئًا بالبروبيوتيك، ويعزز الصحة الهضمية، كما أنه غني بالألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لنظامك الغذائي. وغالبًا ما يتم استمتاع الكشك في الحساء أو كقاعدة للأطباق المطهية، الكشك ليس مجرد وجبة؛ بل هو تجربة مطبخية محترمة في الزمن تجلب جوهر التقاليد القديمة إلى الطاولة الحديثة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
