1 serving (113 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
432.8
سعرات حرارية
46.2
بروتين
0
كربوهيدرات
27.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.4g)
السعرات الحرارية |
432.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.3 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 132.4 mg | 44% | |
| صوديوم | 105.0 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 46.2 g | 92% | |
| فيتامين د | 939.1 mcg | 4695% | |
| كالسيوم | 25.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 806.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About سالمون كيركلاند
سالمون كيركلاند هو خيار ممتاز للأسماك البحرية، مستورد من مياه شمال غرب المحيط الهادئ. غني بأحماض أوميجا-3 الدهنية، فهو لذيذ لا يقاوم ويمتاز بفوائد صحية عديدة تدعم صحة القلب ووظائف الدماغ. تبرز هذه السمكة المتعددة الاستخدامات في مجموعة متنوعة من المأكولات، سواء على الشواية أو في الفرن أو المشوي، معززة كل شيء من الأطباق الشهية إلى السلطات الطازجة. بلونها الزاهي وقوامها الزبدية، يعتبر السالمون كيركلاند خيارًا شهيًا يجلب طعم المحيط مباشرة إلى طاولتك. استمتع بنكهة الطبيعة مع كل لقمة!
