1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خضروات كيركلاند المشكلة
خضار كيركلاند المختلطة هي مزيج حيوي من المنتجات الطازجة من الحديقة، تتميز بالجزر الطازجة، والبازلاء الحلوة، وذرة ساحرة. مثالية للأطباق المقلية السريعة، والكاسيروول، أو كوجبة جانبية صحية، تجلب هذه الخضار المختلطة طعمًا لذيذًا مستوحى من الطهي المنزلي إلى طاولتك. تمتلئ بالفيتامينات والمعادن الأساسية، فهي توفر مصدرًا رائعًا للألياف بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية. سواء كنت تحضّر غداء سريعًا أو عشاء مُتقنًا، تعتبر خضار كيركلاند المختلطة الطريقة المثالية لإضافة اللون والتغذية إلى وجباتك. استمتع براحة البال مع الخضار عالية الجودة والطازجة من المزرعة في كل لقمة!
