1 serving (100 grams) contains 217 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جيرو كيركلاند
الجيرو كيركلاند هو طبق يوناني شهي أصيل يسعد حواسك بلحم متبل وطري، عادة لحم الضأن أو الدجاج، ملفوف في خبز بيتا دافئ. كل جيرو مليء بخضراوات طازجة، مثل الخس الكريسبي، والطماطم العصيرية، والبصل الملتوً بجانب صلصة التزاتزيكي الكريمية. هذه الوجبة الشهية تقدم توازنًا مثاليًا من البروتين والخضروات، مما يجعلها خيارًا مرضيًا لتناول الغداء أو العشاء. بينما تعتبر قليلًا مبذرة بنكهاتها الغنية، يعتبر الجيرو كيركلاند وسيلة مليئة بالنكهة للاستمتاع بالمطبخ البحر المتوسط دون التنازل عن الطعم أو الجودة. احصل على واحد اليوم واستمتع بطعم اليونان اللذيذ!
