1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
277.8
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
6.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.9 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 694.4 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تونا البلطي الكيركلاند
تعتبر تونة كيركلاند الألبكور من أعلى جودة، حيث تُعبأ في ماء نقي لنكهة خفيفة ونظيفة. تُستخرج هذه التونة من المحيط الهادئ، وتتميز بنسيجها القاسي ونكهتها الغنية، مما يجعلها إضافة متنوعة لمطبخك. إنها مثالية للسلطات والسندويشات أو كبروتين لذيذ في وصفاتك المفضلة. إنها غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، وهي صحية للقلب ومنخفضة الدهون المشبعة، مما يوفر العناصر الغذائية الأساسية دون أي إضافات صناعية. استمتعي بتونة كيركلاند الألبكور لإعطاء وجباتك دفعة لذيذة ومغذية!
